Ponente: Gonzalo Gómez (Fisioterapeuta).
Conoce y aplica las bases teóricas y los ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio y coordinación propios de una Sala de Fitness, donde podrás prescribir programas de acondicionamiento físico individualizados o en grupo para una mejora de la condición física y la salud. Supervisando y adaptando los entrenamientos a cada individuo.
En esta certificación podrás adquirir los conocimientos técnicos básicos (teóricos y prácticos) para el diseño, guía y motivación del entrenamiento de tus clientes en la Sala de Fitness y en entrenamiento personal de base.
CONTENIDO PROGRAMÁTICO:
- Características del técnico del fitness
- La salud, la actividad física y el bienestar (wellness)
- Fisiología del ejercicio
- Valoración del estilo de vida y condición física
- Bases para la prescripción del ejercicio
- Seguridad en la práctica del ejercicio y prevención de lesiones
- Fundamentos del entrenamiento
- Tipos y métodos del entrenamiento
- Metabolismo, prescripción del ejercicio y pérdida de grasa
REQUISITO INDISPENSABLE: Haber cursado y aprobado satisfactoriamente la certificación de FUNDAMENTOS DE LA MOTRICIDAD HUMANA (Bloque Común). De lo contrario, podrá cursar esta certificación pero se retiene el certificado hasta que curse y apruebe la certificación mencionada anteriormente.
HORARIOS:
Las clases de los sábados y domingos de 8:30 am – 3:15 pm (con un descanso de 45 min a mitad de la jornada)
Escríbenos aquí para consultar el costo y los pasos para reservar el cupo en esta certificación:
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resulta fundamental que entrenadores, monitores y otros
profesionales del fitness conozcan los principales suplementos y sus materias primas, sus características, sus utilidades, sus usos, sus dosis, su timing, su
efectividad, su seguridad para la salud y su legalidad, para poder orientar correctamente y con fundamento a clientes y así optimizar sus resultados.
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