Pilates Mat Base

Pilates Mat Base

Duración: 60 horas. Ponente: Julio Cesar Pernia En esta certificación te enseñaremos a ejecutar ejercicios esenciales, básicos e intermedios del Método Pilates Suelo, asegurando que las posiciones sean correctas y estables. Conoce y aplica los principios del Método...
Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT)

Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT)

Duración: 12 horas. Ponente: Staff de profesores de FEDA Venezuela La metodología HIIT o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad se basa en la realización de series de ejercicios de intensidad alta o muy alta con periodos de recuperación de más baja intensidad. A...
Entrenamiento Funcional

Entrenamiento Funcional

Duración: 12 horas Ponente: Gonzalo Gomez La ciencia nos ha mostrado como funciona el cuerpo de manera integrada y se conjuga con las leyes físicas de nuestro entorno, el planeta tierra. Esto significa que nuestros cuerpos deben estar preparados para interactuar con:...