Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT)

Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT)

Duración: 12 horas. Ponente: Staff de profesores de FEDA Venezuela La metodología HIIT o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad se basa en la realización de series de ejercicios de intensidad alta o muy alta con periodos de recuperación de más baja intensidad. A...